Dores de cabeza constantes, pesadez na parte traseira da cabeza, entumecimiento nas mans - o máis probable é a osteocondrose da columna cervical. Os seus síntomas pódense confundir con outras enfermidades, como a angina ou a enxaqueca. Canto antes se identifique a imaxe correcta da enfermidade, máis éxito será o tratamento.
Síntomas e causas
Temos que admitir que esta é a enfermidade do século. Podemos dicir que antes non estaba tan estendido? Quizais si. Se antes era unha enfermidade dos anciáns, agora volveuse moito máis novo. Despois de todo, a causa raíz da deformación dolorosa dos cartilaxes intervertebrais no pescozo e nas costas é a inactividade física - eternamente sentado preto dunha mesa ou diante dun ordenador nunha posición inmóbil, coa cabeza inclinada. Unha persoa permanece na mesma posición despois do traballo: no coche ou na casa diante da televisión. O resultado son cambios dexenerativos nos discos intervertebrais, que interrompen o abastecemento de sangue ás arterias importantes que conducen ao cerebro. Todo comeza cun crujido nas vértebras ao xirar a cabeza, e despois aparece unha dor persistente na parte posterior da cabeza, pescozo, ombreiros e antebrazos e adormecemento nos dedos. Se aínda non se fixo un diagnóstico preciso - osteocondrose da columna cervical, os síntomas poden parecerse a un ataque de angina, xa que a dor irradia ao brazo e ao esternón. Non é difícil comprobar isto vostede mesmo: se a nitroglicerina non axuda, entón o problema non está no corazón. Aínda que, por suposto, os experimentos coa saúde non son benvidos para ningunha enfermidade.
Tratamento
A osteocondrose da columna cervical require un tratamento completo e integral, que debe ser prescrito por un osteópata. Complexo - porque a enfermidade non se pode tratar só con medicamentos ou remedios populares. Necesitas ambos, ademais de fisioterapia e masaxe terapéutica. En canto aos medicamentos, os expertos certamente recomendan un curso dos chamados condroprotectores: medicamentos que deteñen o proceso de destrución da cartilaxe entre as vértebras e restauran o tecido cartilaginoso. Inclúense medicamentos antiinflamatorios. Se é necesario, pódese administrar un curso de analxésicos e inxeccións antiespasmódicas. Os procedementos fisioterapéuticos prescritos en paralelo co tratamento farmacolóxico tamén teñen un bo efecto.
Exercicio terapéutico e masaxe
Parece que o paciente pode prescribir esta parte do tratamento por si mesmo. Este é un erro enorme. Todo o relacionado coa enfermidade da columna cervical é o traballo dun neurólogo experimentado e de confianza, osteópata, quiropráctico, pero non un terapeuta de masaxe afeccionado. Ademais, hai mortes debido ás afiadas manipulacións de tales "agricultores". Pero no marco do artigo, é dicir, a distancia, só se poden dar recomendacións xerais. Entón, se un paciente sospeita que ten osteocondrose da columna cervical, síntomas e dor na parte posterior do pescozo, dores de cabeza, adormecemento dos dedos, a condición pódese aliviar con exercicios sinxelos.
- Sentado nunha cadeira, con movementos suaves e suaves, realiza movementos circulares coa cabeza, 15 veces en cada dirección. Sen movementos bruscos, especialmente cara atrás!
- Incline a cabeza cara atrás e cara atrás, tamén suavemente e con coidado.
- "Mill" - un exercicio para as mans. Xire os brazos cara atrás e cara atrás 50 veces (podes aumentalos), mesmo pola dor.
- Envolve as mans arredor da cabeza (os polgares debaixo do queixo, o resto dos dedos na parte traseira do pescozo e na parte posterior da cabeza) e tenta estirar os músculos e as vértebras do pescozo. Inmediatamente será máis fácil.
Se fas estes sinxelos exercicios todos os días, a dor diminuirá significativamente. En canto á masaxe, isto xa se dixo: a masaxe da zona do colo cervical só debe ser realizada por un especialista.
Métodos tradicionais de tratamento
Desafortunadamente, non se pode dicir que os remedios populares poidan curar definitivamente a osteocondrose cervical. Os síntomas, por suposto, pódense aliviar, pero en xeral non se pode prescindir da participación de especialistas. Como se pode aliviar a dor no pescozo, cabeza e brazos debido á osteocondrose? As compresas feitas con herbas medicinais axudan moito. Entón, unha folla suculenta de bardana ou rábano picante pode ser bañada con auga fervendo e aplicada sobre o pescozo dorido, cuberta con papel aluminio na parte superior e envolta cunha bufanda. A compresa pódese manter polo menos un día enteiro. Non se pode dicir o mesmo sobre unha compresa con mostaza: diluír 50 g de po seco e zume de aloe con alcohol, engadir un pouco de própole. De feito, recoméndase aplicar esta mestura pola noite, e en realidade é eficaz, pero non debes deixar arder. Por último, pero non menos importante, é unha nutrición adecuada. Todo o mundo sabe que o primeiro inimigo na osteocondrose é o sal, o que significa que cómpre limitar drásticamente o seu uso. Non se recomendan alimentos ricos en ácido úrico: sopas e caldos ricos de carne, carnes afumadas, alazán, espinacas. E o principal consello é non deixar que a enfermidade empeore, comezar o tratamento nos primeiros signos.