Ola queridos lectores. As enfermidades da columna vertebral son un dos problemas médicos máis urxentes da humanidade actual. Cada vez son máis os mozos queixándose de dor en varias partes da columna, aínda que non hai moito tempo esta patoloxía preocupaba principalmente á xeración máis vella. É por iso que o tratamento eficaz da osteocondrose é tan activamente discutido en todas partes. Como se librar da dor na columna vertebral é o tema deste artigo. Debido aos efectos da gravidade, como penalización por andar erguido, así como por outros factores, as estruturas da columna vertebral desgastan prematuramente.
Que é a osteocondrose
A nutrición insuficiente do tecido cartilaginoso leva ao debilitamento da cartilaxe. As capas intervertebrais perden a súa capacidade de soportar o exceso de carga. As vértebras presionan unhas contra outras, literalmente esmagando os coxíns cartilaxinosos intervertebrais. Así se desenvolve a osteocondrose.
Nun primeiro momento, o tecido da cartilaxe sofre, e máis tarde as propias vértebras están implicadas no proceso patolóxico. A enfermidade é crónica e está acompañada de dor intensa.
Dependendo da localización das lesións na rexión da columna vertebral, distínguense varios tipos de enfermidade:
Osteocondrose cervical
Caracterízase por dor no pescozo, ombreiros, brazos, cabeza, mareos, anomalías visuais leves e efectos de ruído.
Osteocondrose torácica
A dor nas costas reflíctese no peito, ás veces sorprendentemente semellante á dor cardíaca.
Osteocondrose lumbar
A dor concéntrase na pelve, no peritoneo, na parte baixa das costas e irradia ás extremidades inferiores.
Poden producirse danos simultáneos en diferentes seccións vertebrales.
A medida que a enfermidade progresa, hai 4 fases principais da enfermidade. Unha característica desagradable da patoloxía é a baixa probabilidade da súa detección ao principio. Isto débese á natureza asintomática da fase inicial de desenvolvemento da osteocondrose.
Os cambios condróticos só se notarán nunha radiografía, é dicir, só se poden detectar por casualidade. Xa que non hai requisitos previos para someterse intencionalmente a un exame de raios X.
Etapas dos cambios condróticos na columna vertebral
- Distrofia da cartilaxe, dexeneración inicial do tecido.
- Nótanse focos individuais de inflamación na cartilaxe e microgrietas. Hai molestias e rixidez nos movementos da columna vertebral. Ás veces, a cartilaxe espreme cara a fóra, formando protuberancias - protuberancias.
- A cartilaxe substitúese por formacións óseas. A mobilidade da zona afectada é cada vez máis restrinxida. As raíces nerviosas e os vasos sanguíneos están comprimidos, o que provoca o desenvolvemento de dor crónica nas costas e nas áreas circundantes. Poden producirse desprazamentos e hernias.
- A enfermidade afecta o tecido óseo, a cartilaxe está case completamente destruída. A inflamación é extensa, aparecen complicacións. Certas áreas da columna vertebral perden completamente a mobilidade.
Causas da osteocondrose
As causas dos cambios patolóxicos nas estruturas cartilaxinosas da columna vertebral aínda non foron completamente estudadas pola medicina. Non obstante, os científicos identificaron varios grupos de risco que teñen máis probabilidades de desenvolver osteocondrose.
Trátase de persoas que levan unha vida pasiva, cuxo traballo implica unha posición sedentaria. Os pacientes con exceso de peso corporal e trastornos metabólicos tamén corren o risco de enfermarse.
A saúde da columna vertebral entre os traballadores duros e os deportistas profesionais tamén está en risco.
Os factores que provocan a formación de cambios patolóxicos inclúen
- falta prolongada de líquido no corpo;
- dieta inadecuada causando falta de minerais;
- cambios hormonais;
- arrebatos emocionais, estrés;
- lesións, sobrecarga;
- permanecer en posicións estáticas que non son anatómicamente correctas;
- focos de lesións infecciosas no corpo;
- pés planos de calquera gravidade;
- predisposición conxénita;
- debilidade muscular;
- embarazo;
- envellecemento do corpo, desgaste natural dos tecidos;
- adiccións nocivas;
- tomar medicamentos, intoxicación de varias etioloxías;
- sobrepeso, obesidade;
- durmindo nun colchón moi brando e unha almofada alta.
Métodos de tratamento
A terapia consiste nunha fase activa e un proceso de rehabilitación. Aínda que non hai resultados duradeiros durante moito tempo, non podes renunciar. A recuperación é moi lenta.
Todo isto require paciencia, vontade forte e un alto nivel de autodisciplina. O éxito só pode garantirse se hai un desexo insaciable de recuperación e un conxunto de medidas terapéuticas e preventivas.
É moi indesexable limitarse á automedicación. Debe comprender claramente que tomar analxésicos só sen cambiar o seu estilo de vida non dará ningún resultado que non sexa un alivio temporal.
A enfermidade seguirá desenvolvéndose activamente. Ademais, fórmase dependencia de anestésicos e analxésicos.
A terapia combinada proporciona non só alivio da dor, senón tamén a loita contra os cambios dexenerativos, a restauración da mobilidade, o alivio da inflamación, a prevención de complicacións e os intentos de rexenerar as estruturas danadas.
Polo tanto, conectan:
- medicación e, se é necesario, intervención cirúrxica;
- ximnasia terapéutica e preventiva;
- procedementos físicos;
- varios tipos de terapia manual, incluíndo masaxe tradicional, reflexoloxía;
- eliminación de pinzas, tracción da columna vertebral.
Todo isto é prescrito e controlado polo médico. O paciente pode usar métodos non convencionais, pero de acordo co médico. O paciente tamén debe informar todos os éxitos e a aparición de reaccións adversas. Isto permitirá axustes oportunos ao réxime de tratamento.
Como tratar a osteocondrose na casa
Nun ambiente familiar familiar, o tratamento eficaz da osteocondrose é moi posible. O seu médico dirá como se librar da dor na columna vertebral non só coa axuda da anestesia. O paciente terá que seguir as súas instrucións e, quizais, modificar lixeiramente o enfoque estándar para tratar a columna vertebral.
Falamos principalmente de regular a carga ao realizar un conxunto de exercicios e ao estirar as estruturas vertebrales. Neste caso, cómpre centrarse na resistencia e na sensibilidade persoal.
Medicamentos - medicamentos para a osteocondrose
Debe enfatizar inmediatamente que a osteocondrose non se pode superar só con medicamentos. Pero son unha parte importante e incluso necesaria do proceso de curación. Os fármacos farmacolóxicos úsanse, por regra xeral, durante a exacerbación da enfermidade para aliviar os síntomas e aliviar a inflamación. En canto á restauración do tecido cartilaginoso, aquí úsanse suplementos dietéticos, aínda que con distintos graos de éxito.
Os efectos medicinais están dirixidos a:
- alivio da dor en varias partes do corpo;
- contención da inflamación e cese deste proceso patolóxico;
- aumento da circulación sanguínea;
- mellorar o metabolismo;
- aumento da nutrición dos tecidos danados;
- retorno da mobilidade á columna vertebral;
- restauración das capas da cartilaxe;
- previndo o desenvolvemento da depresión debido á mala saúde.
Para resolver os problemas, utilízanse varios grupos de medicamentos. Se a eficacia dun deles é baixa, os fármacos máis eficaces adminístranse con precaución, xa que presentan un maior número de posibles reaccións adversas.
- Medicamentos antiinflamatorios (AINE). Un grupo de fármacos multifuncionais non esteroides. Alivia a inflamación, alivia a dor, reduce a febre. Para a osteocondrose, úsanse con máis frecuencia cremas, pomadas e comprimidos para aliviar a dor.
- Antiespasmódicos, analxésicos combinados, anestésicos locais. Axuda a desfacerse da dor muscular e dores de cabeza.
- Medicamentos que dilatan os vasos sanguíneos. Axuda a desfacerse das dores de cabeza e do entumecimiento.
- Relaxantes musculares. Alivian a tensión e os espasmos, o que lle permite eliminar a dor e inchazo musculares resultantes.
- Preparados vitamínicos (vit. B, A, E, C, multivitaminas), suplementos minerais. Fornecen ao corpo os compostos necesarios para o tecido cartilaginoso.
- Medicamentos sedantes: tintura de valeriana, motherwort. Axuda a aliviar o estrés da dor constante e normalizar o sono.
- Medicamentos hormonais baseados nas substancias metilprednisolona, hidrocortisona. Son fortes drogas antiinflamatorias.
- Axentes condroprotectores. Restaurar cartilaxe.
Exercicio físico
As lesións da columna vertebral teñen as súas limitacións á hora de realizar exercicios especiais. Polo tanto, recoméndase impartir as clases baixo a supervisión dun instrutor.
O exercicio terapéutico axudará a desfacerse da dor, restaurar a mobilidade da columna vertebral e liberar nervios e vasos sanguíneos. Os exercicios están dirixidos a desenvolver as zonas afectadas, fortalecer e estirar os músculos.
O conxunto de técnicas ximnásticas é máis ou menos estándar. Pero a duración, intensidade e número de repeticións determínase individualmente.
Con osteocondrose, a probabilidade de lesións é alta, polo que todas as accións realízanse con precaución. Se se producen molestias ou dor, a ximnasia debe suspenderse ata que desapareza a sensación. Despois de que se retome a acción.
Quizais necesites reducir a carga ou substituír este exercicio por outro semellante, pero máis axeitado.
Tratamento da osteocondrose con remedios populares
A medicina tradicional ten no seu arsenal moitas receitas sinxelas, eficaces e seguras contra a osteocondrose. Utilízanse en forma de tés, tinturas, loções, compresas, frotamentos, aplicacións, pomadas.
A medicina herbal axudará a apoiar o corpo, fortalecelo, normalizar o seu funcionamento e aliviar os síntomas desagradables. Estes remedios pódense mercar en calquera farmacia ou herbolaria a un prezo accesible.
Compresas eficaces
O uso de compresas axudará a desfacerse de ataques dolorosos, inchazo e inflamación do tecido cartilaginoso. Para este fin, utilízanse axentes irritantes e quentes.
- Rábano picante con mazás. Ráganse a raíz de rábano picante e unha pequena mazá nun ralador fino. O puré mestúrase en partes iguais e aplícase á zona enferma. Cubra a parte superior con película e aplique unha venda de quecemento durante a noite. O tratamento continúa ata que se elimina a dor.
- Para o mesmo propósito, podes usar compresas doutros produtos: rabanete relado, polpa de cebola, follas de bardana, repolo. Para mellorar o efecto antiinflamatorio, pode engadir mel.
- Vodka, mostaza en po, alcohol de alcanfor - 50 g cada un, mestura con tres claras de ovo batidas. A mestura é infundida durante aproximadamente 10 horas e úsase como compresa durante 3 días seguidos, mañá e noite. A continuación, pasa á seguinte receita.
- 50 g de extracto de folla de aloe mestúranse con 150 g de vodka e 100 g de mel. As compresas tamén se usan dúas veces ao día durante tres días. A continuación, volve á receita anterior. Estes dous remedios utilízanse á súa vez, durante 3 días cada un, sen pausas ata que desaparecen os síntomas.
Infusións e decoccións para osteocondrose
Este grupo de remedios populares úsase para efectos sistémicos sobre o corpo para proporcionar efectos antiinflamatorios, analxésicos, fortalecedores e calmantes.
Conos de piñeiro
Decocção: lavar 4 conos verdes, cortalos, engadir medio litro de auga, ferver durante varios minutos. Beba ¼ colher de sopa. 1-3 veces ao día.
Tintura: Despeje 5 conos maduros triturados con sementes cun vaso de alcohol (vodka forte), deixe durante 2 semanas, axitando o recipiente diariamente. Beba unha culler de té despois das comidas.
Brotes de bidueiro e follas de arándano
1 cucharadita cada un, preparar un vaso de auga fervendo. Beba un pouco ao longo do día.
Herbas
Tamén son útiles os tés de plantas como a cola de cabalo, a menta, a herba de San Xoán, a hierba materna, a caléndula, o tilo, o cardo mariano, a camomila, o plátano, o tomiño, o cinquefoil, a salvia e o inmortelle. Utilízanse en varias combinacións ou por separado.
Aplicacións do mel
Para a osteocondrose, axudan aplicacións e loções feitas con zume de aloe e mel. Utilízanse individualmente ou nunha mestura.
Un anaco de gasa debe humedecerse no produto e aplicarse no punto dorido baixo unha venda quente durante polo menos 40 minutos. Tamén podes simplemente lubricar con elas as áreas desexadas varias veces ao día.
Fregando
Frotar a composición medicinal acelera o sangue, garante a penetración profunda do produto no corpo, quéntao, estimula os centros activos, elimina a tensión e elimina o entumecimiento.
Adecuado para fregar para osteocondrose:
- graxa de oso/teixugo;
- trementina;
- tinturas de herbas alcohólicas;
- decoccións e infusións de plantas medicinais;
- aceite de abeto;
- compostos especiais.
Fregar para dor severa: esmagar un paquete de analgin (10 pezas), combinar cun vaso de alcohol, unha pequena botella de iodo, 10 ml de alcohol de alcanfor. Frote as costas só nas zonas dolorosas. Pode provocar unha sensación de ardor.
Baños terapéuticos para osteocondrose
Procedementos similares lévanse a cabo durante a fase de remisión. A auga morna úsase coa adición de decoccións de herbas e aceites esenciais. Debe usarse antes de durmir.
Os baños axudan a relaxarse, calmar, aliviar o inchazo e a tensión, eliminar o entumecimiento, a dor e a pesadez nos músculos. Aquí, as decoccións úsanse en concentracións máis altas que cando se toman por vía oral. Pero as mesmas plantas servirán.